スイムトレ(2018.03.08)

今日はスイムを2.0km。

雨でランができないから、スイムしかやれることがない。

スイムは脚を温存できるので、ランやバイクの休みに持ってこい。

自分でメニューを組んだにもかかわらず、1分サークルで50m x 20本は結構こたえた。

間が空いてるけど、意外にフォームは乱れてない。

あとは心拍だ。

※3月練習量集計
スイム…3.6km
バイク…11.0km
ラン…22.1km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/