ラントレ(2019.06.19)

ランニング

今日もまともなトレーニングはできないコンディション。

ジムでリカバリ―ランをしました。

※6月練習量集計
スイム…6.0km
バイク…115.0km
ラン…54.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/