今日もまともなトレーニングはできないコンディション。
ジムでリカバリ―ランをしました。
※6月練習量集計
スイム…6.0km
バイク…115.0km
ラン…54.3km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日もまともなトレーニングはできないコンディション。
ジムでリカバリ―ランをしました。
今日もリカバリーデー。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) June 19, 2019
ジムでトレッドミルを5km30分間。
まだ疲れが残ってるのがわかる。
明日ぐらいからスイム始めようかな?#素人のトライアスロン
※6月練習量集計
スイム…6.0km
バイク…115.0km
ラン…54.3km
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