今日はラントレを5.4km。
昨日の疲れが残っていてジョグに切り替え。
疲れは残っていたけど、昨日走ったことで体に刺激が入ったのか、いいペースで走れた。
動きも悪くない。
まずは疲労をとらないと。
※2月の練習量集計
スイム…2.0km
ラン…31.6km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はラントレを5.4km。
昨日の疲れが残っていてジョグに切り替え。
疲れは残っていたけど、昨日走ったことで体に刺激が入ったのか、いいペースで走れた。
動きも悪くない。
まずは疲労をとらないと。
※2月の練習量集計
スイム…2.0km
ラン…31.6km
コメントを残す