ラントレ(2018.02.07)

今日はラントレを5.4km。

昨日の疲れが残っていてジョグに切り替え。

疲れは残っていたけど、昨日走ったことで体に刺激が入ったのか、いいペースで走れた。

動きも悪くない。

まずは疲労をとらないと。

※2月の練習量集計
スイム…2.0km
ラン…31.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/