ラントレ(2018.02.06)

今日は、ラントレで1時間走。

寒い中で辛かったけど、なんとかできた。

ペース的には、5:00/kmで12.0km。

動きは悪くなく、心拍もそこまで辛くなかった。

だけど、終盤に脚にきた。

まだまだトレーニングが足りない証拠ってことか。。。

※2月の練習量集計
スイム…2.0km
ラン…26.2km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/