デュアスロントレ(2017.07.02)

今日は日曜なのでまとめてトレーニングでデュアスロントレ。

バイクは、ヒルクライムで20km。

距離はこなせたけど、あまりよくない手ごたえ。
ペダリングにも力がなく、体が疲れてるのかも?

しっかりリカバリーしたい。

続けてブリックラン5km。

ランは、大島のレースペースをイメージしている4分30秒台でキープできた。
バイク上がりだったけど、意外に動けた印象で、バイクの不調が???といった感じだった。

大島まであと1週間。
詰めすぎないようにそれぞれの種目の課題をもう一度確認する1週間にしたい。

※7月練習量集計
バイク…30.4km
ラン…5.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/