トレーニングブログ2019.07.04 小川繁幸

ジムトレ（2019.07.04）

今日はジムへ行ってトレーニング。

イヤホンのバッテリー切れで少々退屈なトレーニングだった。

今日はジムで6.0のトレッドミル。
そのあとストレッチをゆっくりと。
昨日はやりすぎた感あるので、今日はこれで終了。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 4, 2019

※７月練習量集計
スイム…３．７km
バイク…６．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/