今日はスイムを2.0km。
いつもは100mを2:00サークルでやってるけど、5秒短くしてやってみた。
100m x 10だったけど、案外やれた。
※7月練習量集計
スイム…6.9km
バイク…88.0km
ラン…34.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はスイムを2.0km。
いつもは100mを2:00サークルでやってるけど、5秒短くしてやってみた。
100m x 10だったけど、案外やれた。
今日はプールで2.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 12, 2019
いつもよりインターバルを5秒短くしてみたけど、案外泳げた。
着実にスキルアップしてて嬉しいな^ ^#素人のトライアスロン
※7月練習量集計
スイム…6.9km
バイク…88.0km
ラン…34.0km
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