トレーニングブログ2019.07.12 小川繁幸

スイムトレ（2019.07.12）

今日はスイムを2.0km。

いつもは100mを2：00サークルでやってるけど、5秒短くしてやってみた。

100m x 10だったけど、案外やれた。

今日はプールで2.0km。
いつもよりインターバルを5秒短くしてみたけど、案外泳げた。
着実にスキルアップしてて嬉しいな^ ^#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 12, 2019

※７月練習量集計
スイム…６．９km
バイク…８８．０km
ラン…３４．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/