ラントレ(2017.10.26)
今日はラントレ。 10kmは行かないまでも、そこそこ走ろうと決めていたので7.7kmラン。
今日はラントレ。 10kmは行かないまでも、そこそこ走ろうと決めていたので7.7kmラン。
今日はチームトレ。 仕事が早く終わったので、スイム前にラン。
今日はラントレ。 少し長めに走ってみようと、6.7km。
今日はスイムトレ。 土日で下半身をいじめたので、休養を兼ねてスイム。
今日は台風が近づく中、バイクとランのトレーニングをチームの有志と。 風が強すぎた。。。
今日は、チームの有志でOWS&ラントレ。 ひさびさの海でのスイム。台風の影響で風が強かったのでコンディションが心配だったけど、なんとかできた。
今日はチームトレ。 早めにプールに着いたので、ランからスタート。
今日はラントレを3.3km。 2日続けてトレーニングしていないので、今日は是が非でもやりたかった。
今日はスイムトレ。 久しぶりに個人トレなので、基礎ドリルをじっくり。
このカテゴリでは、トライアスロン素人である著者が考える「トライアスロンに関するスキルアップの考察」を、書き記したいと思います。 アンクルバンドというアイテムをご存知でしょうか。 アンクルバンドとは、 スポーツにおけるアン…