ラントレ(2017.10.26)

今日はラントレ。

10kmは行かないまでも、そこそこ走ろうと決めていたので7.7kmラン。

ペースは追い込まずに、息が上がるか上がらないペースで。

以前に比べると、走る量も徐々に確保できていて、
身体が軽い。

いい感じなので、宮崎まで維持したい。

※10月練習量集計
スイム…16.8km
バイク…158.6km
ラン…79.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/