5月トレーニング量集計
2022年5月のトレーニング総括です。 その前に、6月に入って早々、悲報です。 今年の大目標だった五島が中止になりました。 色々思うところはありますが、 そんなことを言っても埒が明かないですね。 とりあえず、唯一エントリ…
2022年5月のトレーニング総括です。 その前に、6月に入って早々、悲報です。 今年の大目標だった五島が中止になりました。 色々思うところはありますが、 そんなことを言っても埒が明かないですね。 とりあえず、唯一エントリ…
5月に入ったので、2022年4月のトレーニング総括です。 6月の五島(天草も)に向けての強化期が、4、5月です。 4月はなんとかトレーニング時間を確保して、 ロングのレースに耐えられるフィジカルを鍛えたいと考えていました…
2022年3月のトレーニング総括です。 3月は、年度末ということでバタバタしてまとまった時間がとれませんでした。 その代わりに、小分けした時間でトレーニングを実施しました。 といいつつも、うまく疲労を抜きつつ、ある程度の…
2022年2月のトレーニング総括です。 2月28日は、休息日のため、本日まとめます。 2月早々に体調を崩しましたが、 月末に向けて徐々にトレーニングボリュームを増やすことができました。 6月の天草と五島に向けて、 3ヶ月…
2022年1月のトレーニング総括です。 1月は、前年の12月で体調を崩した体力を戻しながら、 1日1回のトレーニングを継続していました。 しかし、ボリュームは増えていません。 寒いとどうしても、量が減ってしまいます。 1…
12月のトレーニング総括です。 12月は体調不良で丸々一週間、トレーニングができませんでした。 周りも結構風邪をひいている人が多くて、自己防衛に必死でした。 トレーニングは11月に続き、最低限動かし続ける日々が続いていま…
11月のトレーニング総括です。 今月は、旅行に出かけたりと最低限のトレーニングしかしていません。 11月トレーニングの結果は、 スイム…10.0km、2時間50分 バイク…456.0km、16時間16分 ラン…62.1k…
9、10月のトレーニング総括です。 9月のトレーニングまとめをアップしていなかったので、10月とまとめて総括します。 9月トレーニングの結果は、 スイム…新型コロナウイルス拡大のため、プール封鎖 バイク…543.0km、…
8月のトレーニング総括です。 8月中に、9月に開催予定だった伊良湖、天草も中止となりました。 そのため、8月後半にかけて尻つぼみの内容でした。 8月トレーニングの結果は、 スイム…13.1km、3時間35分 バイク…55…
7月終わったので、ちょっと遅くなりましたが、トレーニングの総括をしておきます。 なお、8月に入ってこの間に、当初の目標としていた今治伯方島トライアスロンが中止になりました。 9月に出場予定の伊良湖、天草も前後の日にちに開…