ラントレ(2018.08.16)

昨日は疲れがあったので、一日明けてラントレ。

今日もインターバル走で6.7km。

だけど、今日も動きが良くない。

フォームがバラバラで、メニューをこなすのがやっと。

なんか伸び悩んでいる感じだけど、そういう時期もあると切り替えて淡々とやるしかない。

トレーニングできただけでも収穫。

※8月練習量集計
スイム…1.8km
バイク…41.0km
ラン…57.7km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/