ラントレ(2017.02.23)

今日は、いつものコースをラントレ。

思えば、先週の日曜からランニングはしてなかった。
走り慣れたコースも、トライアスロンのトレーニングを始めてからだいぶ楽に走れるようになってきた。

マイペースで、気分リラックス。

総距離5.16km、総時間27:08、平均ペース5:16/km、獲得標高173m

※2月練習量集計
スイム…18.1km
バイク…46km
ラン…62.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/