ラントレ(2018.09.13)

ランニング

今日はインターバルで6.7kmラン。

ハーフマラソンのペースを軸にして、足の動きや上半身の動きを確認しながら。

だけど足の動きはちぐはぐで、推進力もない。

相変わらずコンディション上がらないな―。

辛い。

※9月練習量集計
スイム…1.4km
バイク…8.5km
ラン…13.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/