今日はインターバルで6.7kmラン。
ハーフマラソンのペースを軸にして、足の動きや上半身の動きを確認しながら。
だけど足の動きはちぐはぐで、推進力もない。
相変わらずコンディション上がらないな―。
辛い。
※9月練習量集計
スイム…1.4km
バイク…8.5km
ラン…13.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はインターバルで6.7kmラン。
ハーフマラソンのペースを軸にして、足の動きや上半身の動きを確認しながら。
だけど足の動きはちぐはぐで、推進力もない。
相変わらずコンディション上がらないな―。
辛い。
※9月練習量集計
スイム…1.4km
バイク…8.5km
ラン…13.0km
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