トレーニングブログ2019.09.21 小川繁幸

ジムトレ（2019.09.21）

今日はジムへ。

ラグビーワールドカップが始まりましたね！

というものの、昨日の試合を観てなかったのでダイジェストを確認しました。

ジムでトレッドミル5.0km。
昨日見てなかったラグビーのダイジェスト見ながらで、あっという間に終了。#素人のトライアスロン pic.twitter.com/DOfTll9U4j
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) September 21, 2019

※９月練習量集計
バイク…９０．０km
ラン…４５．５km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/