デュアスロントレ(2017.07.03)

今日もデュアスロントレ。
当初はスイムの予定も、梅雨で雨にやられると計画的にトレーニングできない可能性があるので、バイクを優先して。

まずバイクを18km。

昨日とは打って変わって、ペダリングが軽い。
いつものコースで自己ベストタイムが出た。

しかし、湿気で汗が滝のように出て、大島の本番が恐ろしくなる気候。

そのままブリックラン5km。

昨日は軽かったランは、今日はきつい。
バイクとまったく逆。

しかし、堪えながらそこそこは走れたし、ブリックランまでこなせたことは満足。
バイクとランで太ももやふくらはぎを酷使してるので、ちょっとセーブしながら1週間過ごした方がよさそう。

※7月練習量集計
バイク…48.4km
ラン…10.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/