ラントレ（2017.03.05）

３月に入って毎日走ってる。
今日も個人ラントレで約５．２km。

と言っても、昨日の疲れとそれまでの疲れがあるから、ジョグで流した。

脚の休暇がてら、明日をスイムトレにするか検討中。
一週間お疲れ様でした。

走破距離5.17km、走破時間28:09、平均ペース5:27/km、獲得標高178m

※３月練習量集計
スイム…２．０km
ラン…４６．４km