ラントレ(2017.08.27、28)
更新できなかったので、2日分のトレーニング更新。 全く運動していなかったので、2.7kmのジョグを二日続けて実施。
更新できなかったので、2日分のトレーニング更新。 全く運動していなかったので、2.7kmのジョグを二日続けて実施。
体調不良と関連してまったくやる気が出ず、久々のトレ。 体調不良だったため、北九州のアクアスロンもリタイヤすることになった。
今日もお盆休みを利用して、デュアスロントレ。
今日はラントレ。 しかし、身体が重いので5kmの調整ラン。
今日はチームトレでスイムとラン。
長崎県松浦市の笛吹ダムを周回するコース。 私は穴場的な感覚で使っています。
今日は久しぶりにダムでデュアスロントレ。 自分の今の状態を確認する意味も込めて。
今日はスイムトレ。 バイクも強化しないといけないけど、8月後半はアクアスロンなのでスイムも大事。
今日もラントレ。 台風の影響で風が強いのでバイクは断念。 そして、プール周辺で祭りをやってて、混雑してそうだから回避。
このカテゴリでは、トライアスロン素人である著者が考える「トライアスロンに関するスキルアップの考察」を、書き記したいと思います。