ラントレ(2017.08.10)

今日はラントレ。
しかし、身体が重いので5kmの調整ラン。

いつもの山岳コースを5:00/kmのゆっくりめのペースでランニング。

特に気づきはないけど、モチベーションが上がらないなりに走れてよかった。

ただ、それだけ。笑

※8月練習量集計
スイム…5.8km
バイク…41.2km
ラン…39.1km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/