今日はスイムとラン。 スイムは、1.5kmのロングを1本入れて、今週の宮島への刺激。 宮島は2.5kmのワンウェイなので若干不安もあるけど、マイペースで泳ぎます。 ランは、あまり追い込みすぎないペースで5.0km。 心拍…

今日は朝一でトレーニング。 宮島まで最後のまとまったトレーニング。 ※６月練習量集計スイム…２．０kmバイク…８１．０kmラン…２９．３km

ここでは、レースレビューで紹介できなかった写真を私の一言解説を添えて、紹介します。 その名も「番外編 トライアスロンin上五島2019」です。 それでは、行きましょう！ の前に、レースレビューも是非ご覧ください。 メイン…

今日はラントレ。 かなり久しぶりに地元のコースを走りました。 ランの調子や手ごたえがさっぱりでしたが、地元のコースは快調にラン。 少し自信になりました。 ※６月練習量集計スイム…２．０kmバイク…２６．０kmラン…１９．…

今日は雨なのでジムへ。 ジムがあるので、雨でも心置きなくトレーニングできる。 とも言えるし、逃げ場がないとも言える。笑 ※６月練習量集計スイム…２．０kmバイク…２６．０kmラン…１３．８km

今日はランとスイム。 やっと体が動いてきました。 ※６月練習量集計スイム…２．０kmバイク…１４．０kmラン…８．８km

今日はジムでインドアバイク。 昨日のトレーニングでまだリカバリーできていないと判断して、アクティブレストを実施。 ※６月練習量集計バイク…１４．０kmラン…３．８km

第30回の記念大会となったトライアスロンin上五島に参加してきました。 スイム：1.8km バイク：44km ラン：12.4km とショート（51.5）とも違うなんとも微妙な距離です。汗 元々この大会は、ミドルのレースだ…

今日はラントレ。 トライアスロンin上五島以来のトレーニングです。 が、全然体が回復していませんでした。 走り始めるも、体が重く、全く動きませんでした。 結局、3.8kmで終了しました。 宮島へのトレーニングもありますが…

トライアスロンは、レースに出るまでに道具を揃えるのにお金がかかります。 そして、レースに出るのもお金がかかります。 トレーニングだけでなく、レースの活動費をキープするだけでも大変なんです。 よって、「レース」と「お金」は…