ラントレ（2018.07.16）
🇷🇺Journey run in St Petersburg, Russia. ロシア初エントリー。 そして、朝の散策ランで6.0km。 サンクトペテルブルク走ってると、やっぱ水って大事だ…
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ラントレ（2018.07.15）
🇪🇪Journey Run in Tallinn,Estonia. まずはエストニアのタリンに来ました。 目玉は世界遺産の旧市街なので、時差ボケ解消も含めてラン。 迷路のような街並みに行っ…
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ラントレ（2018.07.14）
🇯🇵Journey Run in Ohori-park,Fukuoka. 今回の旅のスタートは福岡。 まずは、福岡のランニングの聖地・大濠公園をトータル4.2kmラン。 最近、ランニングが…
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ラントレ（2018.07.12）
今日はラントレ。 宮崎のレース以来の運動。 距離は、3.3kmをジョグペースで軽く。 カラダの動きは良くない。重い。 そして、暑すぎて汗はダラダラ。 今週末もレースが多いけど、熱中症や脱水症状に注意して頑張ってほしいです…
スキルアップ考察
バイクに乗るときにグローブをつける意味を考える
普段、何もなくバイクに乗っていると、グローブの必要性を疑ったことはありませんか？ 私は正直、不要なのでは？と考えていました。 落車するまでは。。。 そこで今回は、「バイクに乗るときにグローブをつける意味」に…
レースレビュー
宮崎シーガイアトライアスロン2018レビュー
第20回記念の宮崎シーガイアトライアスロンに参加＆完走してきました。 全体のリザルト（2018年）は下記です。 https://www.seagaia-tri.tv/result2018 🇯἟…
レースレビュー
宮崎シーガイアトライアスロン2018プレビュー
明日は、宮崎シーガイアトライアスロンです。 九州の大雨で、移動にかなり時間を使い、正直かなり疲れてます。 明日のために早く寝て、体力を回復しようと思いますが、その前に明日のプレビューを簡単にします。 🇯&…
雑記ブログ
金言満載！トライアスロンレジェンドの対談
トライアスロンの専門誌として有名なTRIATHLON LUMINAのオンラインにアップされていた記事です。 ＞時間をかければより強くなるわけではありません。https://t.co/RobMBV1IJj — げーしー@ト…
雑記ブログ
クロールのバタ足が実は逆効果！？
先日、クロールのバタ足が実は逆効果になっているとの研究結果が発表になったということです。 秒速1.3m？タイムでこの論文が自分に関係ないことを証明した。#クロールのバタ足 #素人のトライアスロン #トライアスロンhttp…
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スイム＆ラントレ（2018.07.04)
今日はスイムとラントレ。 まずはランを5.5km。 アップとダウンにしっかり時間をとりつつ、3.0kmはレースペースでラン。 昨日休んだからか、動きが良く、いい感触。 このままレースに臨めたらなー。 スイムはチーム練で2…
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