スイムトレ(2018.03.29)

今日はスイム。

淡々と同じペースで泳ぐことに主眼を置いて、泳ぐ。

ウォームアップしたあとは、1分サークルで50mを30本。

このインタ―バルなら、比較的安定して泳げるようになってきた。

キャッチの精度はもっと上げたい。

意識しないと無駄な動きが多くなる。

距離は2.2km。

※3月練習量集計
スイム…16.7km
バイク…311.0km
ラン…104.2km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/