ラントレ(2017.11.02)

今日は、ラントレ。

しかし、鼻炎が悪化して、1日体調悪い状況なのでペースはあまり上げずに6.3km。

生活しているとしんどかったが、ランをすると呼吸もいくぶん楽に。

身体の動きもまずまずで、コンディションは良好。

左太ももの張り以外は。。。

※11月練習量集計
スイム…2.4km
ラン…12.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/