ラントレ(2019.09.28)

ランニング

今日は久々の実走。

しかも外。

しかも10km。

最初フォームがぎこちないものの、走るうちに徐々に感覚が戻ってきた。

やはり、実走大事。

トレッドミルではわからない感覚が多い。

※9月練習量集計
バイク…106.0km
ラン…78.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/