トレーニングブログ 小川繁幸

スイム＆ラントレ（2019.05.10）

スイム＆ラン

今日はブールへ。

その前にランも消化。

今日の収穫はスイム。

リードしている手を逆の手が入水するまで我慢する。

これで、推進力が得られる感覚。

明日は、チームのOWSに行くので、試してみよう。

※５月トレーニング量集計
スイム…４．０km
バイク…１５．０km
ラン…２７．２km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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