今日はジムへ。
昨日のトレーニングの疲れが残っている。久しぶりのスイムが効いた感じ。
※5月トレーニング量集計
スイム…2.0km
バイク…15.0km
ラン…22.2km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はジムへ。
昨日のトレーニングの疲れが残っている。久しぶりのスイムが効いた感じ。
今日はジムで、
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) May 9, 2019
インドアバイク…15.0km
トレッドミル…5.0km
バイクを久しぶりに漕いだけど、その後のランしんどかったー
しかし、今日もトレーニングできたので良し!#素人のトライアスロン
※5月トレーニング量集計
スイム…2.0km
バイク…15.0km
ラン…22.2km
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