バイクトレ（2018.08.17）

今日はバイクトレ23.4km。

体調がよくなく、パフォーマンスもイマイチだけど、一日一日を淡々とやるしかない。

バイクは先週の日曜ぶりなので、しばらく空いた分、動けた。

ペースは度外視で、ペダリングに意識を持ってトレーニング。

そして、余裕のある時はできるだけDHバーを使って、持った時のハンドリングも練習。

今日も、しっかりやれた。

あとは、体調が上向いてくるのをじっくり待つしかない。

※８月練習量集計
スイム…１．８km
バイク…６４．４km
ラン…５７．７km