ラントレ(2018.08.28)

ランニング

今日はインターバル走を6.8km。

疲れが残っているのかパフォーマンスがいまいち上がらず。

そういうときは辛いけど、やれることをコツコツやるしかない。

我慢。

※8月練習量集計
スイム…6.4km
バイク…224.4km
ラン…89.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/