今日はインターバル走を6.8km。
疲れが残っているのかパフォーマンスがいまいち上がらず。
そういうときは辛いけど、やれることをコツコツやるしかない。
我慢。
※8月練習量集計
スイム…6.4km
バイク…224.4km
ラン…89.4km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はインターバル走を6.8km。
疲れが残っているのかパフォーマンスがいまいち上がらず。
そういうときは辛いけど、やれることをコツコツやるしかない。
我慢。
※8月練習量集計
スイム…6.4km
バイク…224.4km
ラン…89.4km
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