トレーニングブログ 小川繁幸

ラントレ（2019.05.31）

ランニング

今日は上五島のレース前の最終トレーニングです。

体の疲れがあるのか、体調がちょっと微妙になってきました。

明日も含めてリカバリーをやります。

今年初レースなので、なんだかんだ不安ですね。

忘れ物も注意です。

※５月トレーニング量集計
スイム…１９．５km
バイク…２５０．０km
ラン…９２．７km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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