トレーニングブログ2019.09.01 小川繁幸

ジムトレ（2019.09.01）

今日は久しぶりにジムへ。

ランは続けていたもののインドアバイクは久しぶり。

いつもよりは強度低めに16km。

さっぱりしました。

https://twitter.com/14beck/status/1167989138399748096

※９月練習量集計
バイク…１６．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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