ジムトレ(2019.09.01)

バイク

今日は久しぶりにジムへ。

ランは続けていたもののインドアバイクは久しぶり。

いつもよりは強度低めに16km。

さっぱりしました。

https://twitter.com/14beck/status/1167989138399748096

※9月練習量集計
バイク…16.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/