ラントレ(2017.09.10)

今日もサマルカンドを観光ラン。
昨日行けなかったウルグベク天文台跡まで片道6.1kmを往復して12.2km。

詳細は、instagramで。
https://www.instagram.com/p/BY2QWn1BrAg/?hl=ja&taken-by=geshi_14os_g

※9月練習量集計
ラン…52.1km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/