ラントレ(2017.12.21)

今日もラントレ。

だいぶ5km以上走るにも慣れてきた感じだけど、疲れは溜まってる。

今日は思い切って10.0km。

ペースは意識せずに、とにかく距離をコツコツと走る練習。

結果的にペースは5:05/km。

年末どこまで練習するかだけど、月間ラン記録更新するか?

※12月練習量集計
スイム…13.6km
ラン…99.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/