チームトレ(2017.12.20)

今日はチームトレでランとスイム。

まずはランをトレーニング前に8.3km。

ランはペースより距離を走ることを課題にしているので、5:00/kmでできるだけ長く。

だけど、7km辺りを過ぎるとフォームがバラバラになる。

スイムは基礎ドリルを中心に1.5km。

腕の動き・キャッチからプッシュまでを意識して泳ぐ。

それとストリームラインをできるだけ保って。

大して泳いでないのに疲れるねー。

あと、運よく当選したロングディスタンスのバラモンキング、過去にない応募者数だったよう。

知り合いも結構落選している人がいる。

落選している人は事務局に問い合わせしてみたらどうでしょうか?

電話で問い合わせしたら、Bタイプで70人目のキャンセル待ちだった友人がいました。

即、切り替えて他のレースにエントリーっすね。そうなったら。笑

※12月練習量集計
スイム…13.6km
ラン…89.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/