チームトレ（2017.09.27）

今日はチームトレ。

しかし、起きたら寝違えたのか、首が痛くて日常生活に支障がある。

雨も降っていて、天候が悪かったので、今日はスイムのみ。

距離は、1.9km。

だいぶ泳ぎも戻ってきた印象。

しかし、色々試行錯誤をしながらなので、スピードは落ちてる。

ストローク回数を少なくしたり、キックを制限したりしているので
ここはジャンプアップまでの過程と考えたい。

それにしても、首が痛い。

※９月練習量集計
スイム…７．７km
バイク…１２．６km
ラン…９５．２km