ラントレ（2018.08.05）

今日はラントレを3.3km。

朝と夜に予定があったので、やむなく灼熱の中のラン。

当初は5km予定が、2km過ぎたあたりから暑さで危ない状況。

さすがに不味いので、引き返して3.3km。

改めて、朝か夜しかトレーニングはできないなと実感。

※８月練習量集計
スイム…１．０km
ラン…１３．０km