トレーニングブログ2019.05.08 小川繁幸

スイム＆ラントレ（2019.05.08）

今日は久しぶりにスイムとラン。

今日は、
ラン…5.0km
スイム…2.0km
ランはまずまずも、スイムは前半、フォームがバラバラ。
水中で力が抜けるとフォームも安定する。
頭ではわかってるけど、簡単には修正できない。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) May 8, 2019

何でもそうだが、継続的にやっていかないとすぐ忘れる。

※５月トレーニング量集計
スイム…２．０km
バイク…
ラン…１７．２km

ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/