今日はジムでバイクとラン。 今日は、 インドアバイクを15kmとランを6.0km。 今日は寒さも戻ってきたので、汗だく(^^;;#素人のトライアスロン — げーしー@🇹🇭チェンマイマラソン…

これまでランニングでは、キャップを愛用してきました。   サンバイザーも使うことがあるのですが、いまいち定まりきらない感覚を覚えます。   そこで、今回はヘッドバンドを購入してみました。 COMPRE…

今日はスイムのみをジムで。 スイム1.7km。 多くなってきたのでダラダラやらずに帰ってブログ書く。#素人のトライアスロン — げーしー@🇹🇭チェンマイマラソン2018 (@14beck)…

今日は一人トライアスロン。 時間制限ありだったので、最後まではできなかったけど 一応三種類できた。 今日は朝から スイム2.0km インドアバイク15km ラン3.0km。 ランの途中でタイムアップ。 やけど、久しぶりに…

今日もジムへ。 毎日寒くて、外を走る気持ちになれない。 そして、ジムなら二種目できるといそいそとジムへ。 今日はプール多すぎてラン7.2kmで終了。 なかなかうまくいきません。#素人のトライアスロン — げーしー@&#x…

トライアスリートなら一度は完走したいIRONMAN。 その中でも最長のアイアンマンディスタンスとなると、残念ながら2018年時点で日本では開催されていません。 よって、IRONMANの称号を得たい場合、海外遠征が必須とな…

今日はトレッドミル7.2km。 トレッドミル7.2km。 今日はこれで終了。 風邪ひいたかもしらん。 ヤバイ(ｰｰ;)#素人のトライアスロン — げーしー@🇹🇭チェンマイマラソン2018 …

今日はジムでバイクとラン。 ジムでインドアバイクのインターバルを15kmとトレッドミル6.0km。 やっぱ2種目きついね。 やけどちゃんとやれた。それでOK。#素人のトライアスロン — げーしー@🇹&#x…

今日から、福岡トライアスロン2019のエントリーが始まりました。 2017年に第一回、2018年は大会なしだったので、2019年が第二回目です。 まだ2019年のエントリーが始まったレースは少ないので、年内にエントリーを…

今日は昨日のロング（23km）に加えて負荷を足に。 昨日のロングからの10kmでもう少し脚に負荷。 さすがにしんどかった。#素人のトライアスロン pic.twitter.com/VBhJMu84RD — げーしー@&#x…