スイムトレ(2017.12.11)

今日はスイムトレ。

以前メンバーに指摘された手の動きを意識。

意識しすぎるくらい意識して1.7km。

スピードはそんなに変わらないけど、無駄な動きがなくなったのでいい感覚。

あとは、反復して体に定着していくだけだな。

※12月練習量集計
スイム…7.1km
ラン…40.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/