今日はランを4.4km。
昨日より距離を伸ばしてみる。
昨日と変わらずに打撲した脚は痛くて、あまり無理はできない。
来週までこんな感じでボチボチやっていくしかない感じ。
焦りは禁物。無理できない。
※4月練習量集計
バイク…71.0km
ラン…7.7km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はランを4.4km。
昨日より距離を伸ばしてみる。
昨日と変わらずに打撲した脚は痛くて、あまり無理はできない。
来週までこんな感じでボチボチやっていくしかない感じ。
焦りは禁物。無理できない。
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