ラントレ(2018.05.20)

今日もラントレを5.6km

今日は、ペースが遅くても30分間走り続けようと思っていたので、

途中バテながらのラン。

動きは悪くない。あとは心拍。

だけど、トレーニングできたことが一番の収穫。

※5月練習量集計
スイム…4.1km
バイク…49.0km
ラン…30.3km

 

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/