今日もラントレを5.6km
今日は、ペースが遅くても30分間走り続けようと思っていたので、
途中バテながらのラン。
動きは悪くない。あとは心拍。
だけど、トレーニングできたことが一番の収穫。
※5月練習量集計
スイム…4.1km
バイク…49.0km
ラン…30.3km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日もラントレを5.6km
今日は、ペースが遅くても30分間走り続けようと思っていたので、
途中バテながらのラン。
動きは悪くない。あとは心拍。
だけど、トレーニングできたことが一番の収穫。
※5月練習量集計
スイム…4.1km
バイク…49.0km
ラン…30.3km
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