バイク&ラントレ(2018.11.30)

バイク&ラン

今日もジムでトレーニング。

かなり久しぶりにバイクトレをやったので、脚の疲労感がある。

バイクについては、またコツコツと積み上げていくしかないな。

今日で、11月も終わりですね。

バンコクマラソン&レストで、トレーニング総数はそんなに多くなかったです。

※11月練習量集計
スイム…10.6km
バイク…31.0km
ラン…99.5km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/