ラントレ（2017.08.01）

今日は８月最初のトレーニング。
ラントレで５km。

体重は変わってないけど、コンディションが良くないのか７月中旬より疲れる。

モチベーションが低下しているのもあるのか。。。

また一歩ずつトレーニングで上げていくしかない。
一日一日が勝負だ。

※８月練習量集計
ラン…５．０km