スイムトレ（2017.04.04）

今日はスイムトレ。

約１週間ぶりのスイムだったので、個人トレでじっくり基本を反復。

課題はキャッチとスカーリング、ローリング。
疲れてくるとおろそかになるが、ローリングはまずまず感覚をつかめてきた。
やけど、水面に少ししか口を出さないから水飲む。汗

キャッチは、左腕がまったく感覚がない。
ということはキャッチできてないということだろう。

まだまだ基本動作の習得は続きそう。

※４月練習量集計
スイム…１．５km
ラン…５．９km