ラントレ(2019.04.19)

ランニング

今日は軽めにラン。

ただし、心拍数はしっかり上げられるペースで。

https://twitter.com/14beck/status/1119194787721039875

そろそろコンディション的に休み時な気がする。

※4月練習量集計
スイム…7.5km
バイク…82.0km
ラン…60.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/