トレーニングブログ 小川繁幸

ジムトレ（2019.05.14）

バイク

今日はジムへ。

昨日のトレーニングの疲れがあったので、今日はインドアバイクで軽めに。

余裕があるから、ペダリングでの体の使い方を確認しながら。

試行錯誤して、自分に合う動かし方を研究中。

※５月トレーニング量集計
スイム…７．５km
バイク…４３．０km
ラン…３７．２km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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