トータルトレーニング(2019.07.07)

今日はチームでミニレースでした。

6月初めから、4戦目。

かなりコンディションが落ちてきていて、今週はずっと様子見でトレーニングしていました。

全体的に低調な動きだったですが、三種類をちゃんとできたのでそれだけで良しとしたいと思います。

今日は暑さもあって、かなり堪えましたね。。。

https://twitter.com/14beck/status/1147730067629305856

※7月練習量集計
スイム…4.9km
バイク…58.0km
ラン…22.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/