今日はランにしました。
軽めに3.3km。
特に目標もないので、運動を継続して、やる気が出てきたらすぐにボリューム増やせるように備えてます！
※９月練習量集計
バイク…１６．０km
ラン…６．６km
ラントレ（2019.09.04）
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