ラントレ(2019.09.04)

ランニング

今日はランにしました。

軽めに3.3km。

特に目標もないので、運動を継続して、やる気が出てきたらすぐにボリューム増やせるように備えてます!

※9月練習量集計
バイク…16.0km
ラン…6.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/