トレーニングブログ2019.09.04 げーしー

ラントレ（2019.09.04）

今日はランにしました。

軽めに3.3km。

特に目標もないので、運動を継続して、やる気が出てきたらすぐにボリューム増やせるように備えてます！

https://twitter.com/14beck/status/1169186628536897536

※９月練習量集計
バイク…１６．０km
ラン…６．６km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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