ジムトレ(2019.10.01)

ランニング

今日から10月。

今週末には釜山海マラソンが迫ってます。

しかし、目標タイムとかはなく完走が目的なので、引き続き継続して体を動かしていくのみ。

※10月トレーニング量集計
ラン…6.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/