ラントレ(2017.07.20)

大島トライアスロン以来、香港に旅行へ行っていて、軽く走っていたけど、
連休後は、今日が初ラントレ。

過ぎたことは仕方ないので、今日からまた頑張ろう!

今日は、いつものコースを5km。
久々だったので、かなり不安。そしてメチャクチャ暑い。。。

しかし、走り始めたらいつものペースでアップダウンがありながら4:40/kmでいけた。
ランだけでなく、バイク&スイムも不安があるけど、また一つずつ積み重ねていくしかない。

だけど、7月はトレーニングできてないな。
暑いし。笑

※7月練習量集計
スイム…3.8km
バイク…48.4km
ラン…24.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/