スイムトレ(2017.02.07)

明日から旅、明日のチームトレは欠席になるので個人スイムトレ。

以前指摘された、水をつかむ感覚と抵抗を減らすストリームラインを意識しながら約2.0km泳いだ。
感覚的にいい手ごたえもありつつ、距離を泳ぐとばらばらになるので、続けていくしかない。

あとは、ストロークが不安定なので一定のリズムで泳げるようになりたいな。
そろそろ本気で勉強するための書籍でも探すか。。。

最後に軽くジョグで1.7kmで終了。

※2月練習量集計
スイム…6.9km
ラン…23.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/